Receptek

Október 22-ig még tart a receptverseny!

„Hétköznapi feleségként arra törekszem,hogy családom asztalára egészséges ételek kerüljenek. Inzulinrezistens páciensként még inkább az a célom,hogy új alapanyagokat használva átalakítsam a régi receptjeimet. Ha ezzel segíthetek másoknak is dupla öröm. „

Várjuk receptedet október 22-ig!

A harcsafilét tetszőleges szeletekre kell vágni, meg kell sózni (ízlés szerint). Aztán úgy, mint a natúr szeletet meg kell lisztezni, majd a halszeleteket pár perc alatt át kell sütni kevés olajon. A megsült halszeletet már rakhatod is a tepsibe, erre kerül a főtt karfiol és a besamelmártás.

Maradj otthon!

Süss-főzz, kísérletezz, aztán küldd be receptversenyünkre egy fantasztikusan finom és egészséges étel receptjét, ahogyan Mészáros László is tette Orosházáról.

Receptversenyünkre érkezett!

Csicsóka fasírt zöldborsós rizskörettel
Hozzávalók 4 személyre:
1/2 kg csicsóka
1 fél marék zsemlemorzsa (vagy 1 fél marék zabpehely)
2 tojás
2 kávéskanál só
csipetnyi bors, őrölt köménymag
1 kis fej hagyma

Receptversenyünkre érkezett!

Várjuk az Ön receptjét is!
Szezámmagos afrikai harcsa brokkolis burgonyapürével, csicsókaöntettel
A pályázatokat e-mailben kérjük a következő címre beküldeni: receptverseny@korkontrolltarsasag.hu

A 2018-ban meghirdetett főzőverseny nyertes receptje: Natúr lazacfilé avokádós – uborkás bulgurral

Lippai Zsolt vagyok, 41 éves, aki papírjai alapján informatikus, jogász, de a szíve mélyén leginkább a konyhában képzeli el az életét. Nem mellékesen cukorbeteg. Amatőr szinten foglalkozom a gasztronómia sok ágával, ez nagy segítség volt 2 éve, amikor kiderült a betegségem, és alapjaiban kellett megváltoztatnom az életem.

Receptverseny 2. helyezés: Töltött Cheddar sajtos édesburgonya

Dávid Krisztina vagyok. Évek óta a tudatos táplálkozás híve. A célom, hogy minél több emberhez eljusson, hogy az egészséges, tudatos táplálkozás nem kell, hogy egyoldalú és unalmas legyen.

Receptverseny 3. helyezés: Túrózsömle

Kerti Barbara vagyok Budapestről.
Íme az egyik kedvencünk, amit most zsömlének készítettünk el, de pizza alapnak és édesen kakaós csigának is kiváló!

FŐZZ MÁSKÉPPEN!

Az elmúlt évek felmérései szerint a magyarok közel háromnegyede túlsúlyos, ezzel pedig elsők vagyunk az uniós rangsorban.

Miért írtuk ki Országos receptversenyünket a Magyar Elhízástudományi Társasággal közösen?

A túlsúly és az elhízás együttesen a hazai felnőtt lakosság több mint kétharmadát érinti napjainkra!

Előző12345...7Következő