Kor Kontroll TarsasagAz egészségtudatos életért!

A járvány prognózisát illetően kölcsönzöm egyik belgyógyász ismerősöm álláspontját, aki az amerikai epidemiológiai statisztikai modellre hivatkozik, amit a Gates Alapítvány által létrehozott IHME Intézet tett közzé.

Ugyanabból még többet???
Avagy ne félj, ne szorongj, mert ártasz az immunrendszerednek!
Dr. Frederic Luskin, a Stanford Egyetem professzorának kutatásai alapján:
• egy ember „fejében” naponta 60.000 gondolat hömpölyög
• e gondolatok több mint kétharmada (!!) kellemetlen érzéseket ébreszt bennünk
• a gondolataink 90%-ban megegyeznek azokkal a gondolatokkal, amiket tegnap gondoltunk... és tegnapelőtt... és azelőtt...

Meditálj, ülj a szobabiciklire és tekerj, beszélgess végre a gyerekeddel, a pároddal, telefonálj hosszan és jóízűen, ügy, hogy nem kell rohanni sehová, és nem kell nézned az órát, vedd le a „majd egyszer elolvasom „ könyveidet a polcról, töltsd le a „majd egyszer megnézem” filmeket a számítógépedre, kuckózz be és olvass, és nézd : mert most van a majd egyszer.

Süss, főzz, kísérletezz!
Aztán küldj be egy receptet receptversenyünkre, ahogyan Mészáros Tünde tette Orosházáról.
Halas-toros káposzta (harcsatoros)
Hozzávalók:
60 dkg filézett afrikai harcsa
2-3 fej hagyma

„Nagyon jó, hogy rátaláltam erre a weboldalra, észre se vettem, de majdnem egy teljes napom ment el azzal, hogy a zöld pöttyökre kattintottam…Tudd meg, miért, te is imádni fogod!

Az elhízottak stigmatizálása ellen emelte fel szavát a Magyar Elhízástudományi Társaság, amely arra is fel akarja hívni a közvélemény és az egészségügyben dolgozók figyelmét, hogy az elhízás betegség, amely diszkrimináció mentes terápiát igényel.

Az elhízás mára világméretű járvánnyá vált, hazánk pedig az OECD adatai alapján Európa legelhízottabb nemzetévé. A magyar lakosság több mint kétharmada túlsúlyos vagy elhízott. Európában napi ötszáz kalóriával többet fogyasztanak az emberek, mint negyven éve, több mint öt óra ülőmunkát végeznek, ráadásul 42 százalékuk inaktív.

Bulla Bianka valóságtervező februári előadásán többek között arról beszélt, hogy sok embernek fogalma sincs arról, hogy ideje nagy részét- ahogyan ő fogalmazott: “zsugorodó”, frusztrált állapotban tölti – ezért aztán nem látja, nem is láthatja az összefüggéseket a gyakran átélt érzelmei és az általános testi állapota- pld. immungyengeség, rossz emésztés, hízás- között.” .

Európa-szerte Magyarországon végzik a legtöbb érszűkület miatti végtag-amputációt, ami egészségtudatos életmóddal elkerülhető lenne – derült ki a Kor Kontroll Társaság és a Gottsegen György Országos Kardiológiai Intézet (GOKI) középiskolások részvételével megrendezett közös egészségnapján az esztendő végén.

Európa-szerte Magyarországon végzik a legtöbb érszűkület miatti végtag-amputációt, ami egészségtudatos életmóddal elkerülhető lenne – derült ki a Kor Kontroll Társaság és a Gottsegen György Országos Kardiológiai Intézet (GOKI) november 29-én középiskolások részvételével megrendezett közös egészségnapján.