FUSS DARNÓZSELI, FUSS!
Az ország egyik legfestőibb táján, a Szigetközben bújik meg az ezerhétszáz lelket számláló Darnózseli község. A település háziorvosa az egészséges életmódnak nemcsak szószólója, hanem aktív művelője is. Évtizedek óta rendszeresen fut, sőt mi több, kerékpárral látogatja a gondozásba
aug
20
2014
Háziasszonyok figyelem!
A mesterséges transzzsírsavak bizonyítottan károsak az egészségre: túlzott fogyasztásuk szívinfarktust, agyvérzést, hasi elhízást, meddőséget vagy akár daganatokat is okozhat. Ezért az Országos Egészségfejlesztési Intézet munkatársai összeállítottak egy listát arról, hogy mit tegyünk, és mit ne
aug
20
2014
Egy csepp Róma….
Szíves figyelmébe ajánljuk legújabb partnerünket, a Kék Duna Welness Hotelt. Budapesttől 47 km-re Ráckevén található a négycsillagos szálloda közvetlenül a Duna parton, az Árpád-híd lábánál. 45 szobájának többsége Dunára néző panorámával rendelkezik, csupán a
Ne hagyd, hogy fájjon!
Ne szólj szám, nem fáj fejem –tartja a mondás. Dehogynem! Az ember, hacsak teheti, kerüli a számára kellemetlen konfliktus helyzeteket, a munkában, a barátságban, a házasságban. Igen ám, de ha szembetalálkozik velük, és képtelen feldolgozni őket, mert elfojtja, kitér, akkor szorong depressziós lesz, és máris fáj a feje!
Lelki
jún
11
2014
Egy kamionnyi szűrővizsgálat…
Minden évben kapok egy e-mailt a Magyar Újságírók Országos Szövetségétől, hogy vegyek részt egy átfogó egészségvédelmi szűrőprogramon. Eddig nem tettem. Mindig találtam kifogást, valami halaszthatatlan munkát, vagy magánéleti elfoglaltságot. Vagy csak egyszerűen nem akartam végigcsinálni a számomra ismeretlent, vagy nem akartam
Kortalan nemzedék
Fiatalos külső, jó életminőség, párkeresés, munkavállalás, Európa szerte ez jellemzi az ötvenes nőket, mintha csak egy tízessel fiatalabbak lennénk. Egészségesebbek vagyunk és nagyobb a vitalitásunk, mint a szüleinké.
A negyven az új harminc, az ötven az új negyven, a hatvan az új ötven, Az utóbbi húsz évben az
Alváskönyv
„Édes álmot, jó éjt, Amit kis szíved kért”…
Dr. Radics Judit győri pszichiáterrel ezúttal arról beszélgetünk, „Amit az álmatlanságról tudni érdemes”. Ez az alcíme „Alváskönyv” –ének.
Mikor és miért kezdtél el az alvással foglalkozni?
- Ez némiképp a véletlennek
jún
1
2014
A péntek legyen halnap!
Dr. Halmy László halálának első évfordulóján, áprilisban tartotta XXII. Kongresszusát, egyben 64. tudományos konferenciáját Budapesten a Magyar Elhízástudományi Társaság. Emlékezve arra is, hogy a professzor aktivitása révén alakult ki hazánkban az elhízástudomány, „obezitológia”, mint
jún
1
2014
Egyél tonhalat!
Munkatársunk igazi mediterrán és cseppet sem hagyományos sajtótájékoztatón járt, ahol sok izgalmas információt hallott a tonhalfogyasztás szükségességéről, és néhány jó receptet is magával hozott.
Havas Dóra gasztrobloggerrel, a Lila Füge népszerű szerzőjével, főztünk együtt, aki bemutatta, hogyan
Orecchiette tészta kápia paprikával, tonhallal és rukkolával
Összetevők: 4 személy részére:
350g orecchiette tészta (Rummo)
160g Rio Mare tonhal olivaolajban
1 piros paprika
1 sárga paprika
1 vöröshagyma
1 csokor rukkolalevél
40g extra szűz olivaolaj (Olitalia)
só
Bőséges mennyiségű vizet tegyen fel forrni, majd forráskor szórjon a vízbe sót.
Csíkozza fel a paprikákat, távolítsa el a
