Színes zöldségkavalkád
hidegen sajtolt, sütésre alkalmas olaj
napraforgómag (hántolt, kb 150 gramm)
fokhagyma (amennyi jólesik)
3-4 közepes répa
kb 30 dkg brokkoli
kb 30 dkg karfiol
2 kaliforniai paprika (sárga + piros)
2 közepes lilahagyma
póréhagyma
aszalt barack /aszalt szilva (ízlés szerint)
fetasajt ( kb 300 gramm)
hidegen sajtol olívaolaj (egy
Fitt meggyes süti
A legfiatalabb pályázónk a 11 éves Kerti Patrik Bende. „ Budapesten élek, most 5. osztályba járok. Anyukámmal és húgommal sokszor főzök és sütök. Ezt a süteményt évek óta én készítem a testvéremmel. Mindig próbálunk új, egészséges ételeket kitalálni és elkészíteni. Íme
febr
5
2015
Hosszú sorok a rendelőkben!
Egy MR vizsgálatra akár hat hónapot is várni kell, ráadásul a diagnosztika csak az első lépés; sok esetben ugyanilyen vagy még hosszabb várólistákkal kell számolnunk, ha egy gyógyító beavatkozásra kerül a sor. Jelenleg több mint 80 ezer beteg található az OEP által kezelt központi várólistán.
A közel 10
febr
5
2015
Pályázat diákoknak
Magyarországon a tüdőrák a daganatos megbetegedések okozta halálozás első helyén áll a férfiak (30%) és a nők (21%) esetében is. Míg a férfiak körében enyhe csökkenő tendencia figyelhető meg, a nőknél a tüdőrák okozta halálozás évről évre emelkedik. Miközben országos szinten korábban mindig a férfiakat
febr
5
2015
Nátha, influenza és más vírusbetegségek
Sajnos a magyar nyelvben nincs jó összefoglaló megnevezés a vírusos léguti betegségekre, mint mondjuk a németben, ahol grippaler infektnek nevezik ezeket. Az influenza ugyanis csak a hasonló tünetek 5-15%-áért felelős. Más vírusok, mint rhinovírus (30-80%), vagy adeno, parainfluenza, entero-, metapneumovírusok sokszor gyakoribbak, mint az influenza.
Kétségtelenül az
febr
4
2015
Mit tehetsz, ha náthás vagy?
A vírusok különböző nyálkahártyáinkon különböző reakciókat váltanak ki. Többnyire gyulladást keltenek, vagyis a szervezetünk, az immunrendszerünk reagál fehérvérsejtek odaáramlásával, hisztamin kiválasztással. Előfordul a nyálkahártya közvetlen károsítása is. A nyálkahártyáink a
febr
4
2015
Az influenza elleni védőoltásokról
Nem hiszek az influenza elleni védőoltásokban. Sajnálatos az is, hogy a téma kapcsán hitről és nem tudományos ismeretekről kell beszélni. Amikor valaki kéri, akkor beadom, de magam nem kezdeményezem annak beadását szinte sosem. Sajnálatos módon az influenza elleni védőoltás hatékonyságát annak aktuális összetétele miatt sem
febr
1
2015
Mit üzennek az orvosok?
"Mit üzenne 1,5 millió magyar betegnek? " címmel indított társadalmi célú kampányt a WEBBeteg.hu és a DRportal.hu. Kezdeményezésük célja az volt, hogy olyan fontos és hasznos üzeneteket továbbítsanak a gyógyulni vagy egészségüket megőrizni vágyók felé, amit a kérdést legjobban ismerők: a magyar orvosok
jan
24
2015
Jön második szakácskönyvünk!
Ha január 30-ig beküldi receptjét, még bekerülhet második szakácskönyvünkbe, melyben igaz, hogy laikusok receptjeit közöljük, ám kifejezetten fogyni vágyóknak, testsúlymegőrzésre törekvőknek, diabéteszeseknek, illetve a már kialakult betegségeiket kordában tartani szándékozóknak ajánljuk! Hiszen nekik írtuk ki
Csukagombóc hajdinakásával
Van egy jó recepted?
Ha igen, húzz bele , még van néhány napod január 30-ig!
Dr. Sipeky Csilla Finnországból küldte az övét, és, hogy még tovább fokozzuk az izgalmakat, maga fogta a csukagombóchoz a csukát a Balti tengerben!
„Halfasírt másként”
Az egészséges táplálkozás ajánlásai szerint
