Ne viccelj az elhízással! /Meditálj!
okt
10
2015
Ki gondolná, hogy Csongrádi Kata kövér kisgyerek volt, ma pedig- lelki egyensúlyát megtalálva - 66 centiméteres derékbőségével nyugodtan eljátszhatná a legendásan karcsú Sissit a színpadon, ahogyan tette két évtizeden át. Több mint háromszázszor alakította a világkülönböző színpadain Erzsébet királynét, amihez meg kellett tartania darázsderekát, különben nem tudta volna felvenni a színdarab által megkövetelt jelmezt. Egyébként legendás királynénk étrendje is kalóriaszegény ételekből állt és ő is naponta kínozta magát a Burgban felszerelt gyűrűhintán. Katának nem volt ilyen tornaszere, de a zsírégető hasizom gyakorlatokat kiegészítette az öt tibeti hatha - jóga technikával és egyre könnyebbnek és könnyebbnek kezdte érezni magát. A hőn áhított testi-lelki harmónia megtalálásához pedig a lelki méregtelenítés céljából megtanulta a Belső Nap meditációt. Ez folyamatosan segít elengedni, feldolgozni és éltető erővé transzformálni a negatív impulzusokat, ily módon megteremtve a pozitív életszemléletet, hiszen amit gondolsz, azzá válsz!
