Interjú az „Életet ment a vastag- és végbélszűrés!” nap résztvevőivel / Dr. Halmy Eszter
nov
17
2019
Dr. Halmy Eszter táplálkozási szakértő, a Magyar Elhízástudományi Társaság elnöke hangsúlyozta: az elhízás szövődményeként felléphet számos krónikus, nem fertőző betegség, mint amilyen a szív- és érrendszer és a mozgásszervek betegségei, a 2-es típusú diabétesz, és olyan rosszindulatú daganatok is mint a vastagbélrák. Érdemes betartani néhány egyszerű szabályt: redukálni az egyszerű cukrok felvételét, megfelelő minőségű és könnyen emészthető fehérjéket fogyasszunk, és a napi étkezésünk legyen összetett szénhidrátban és élelmi rostban gazdag. Az egészséges – zöldségben, gyümölcsben, halban gazdag – étrend, az elhízás megelőzése, a dohányzás mellőzése, az alkoholfogyasztás mérséklése és a rendszeres fizikai aktivitás révén mindenki tehet azért, hogy elejét vegye a vastagbélrák kialakulásának.
