Spenóttal töltött sajtos tojáslepény

A tojásokat feltörjük, ízesítjük sóval, borssal, és 1-2 evőkanálnyi tejjel jó alaposan felverjük. Egy olívaolajjal vékonyan kikent kisebb palacsintasütő formában kb. 20 cm átmérőjűben, 8 db vékony tojáslepényt sütünk a masszából, majd sütőrácsra helyezzük ezeket, hogy kihűlhessenek.

Diétás cukkinihasáb

Cukkinit meghámozzuk, és vékony hasábokra vágjuk.
Egy tálba összekeverjük az apróra vágott petrezselyemzöldjét, bazsalikomot, rozmaringot, morzsát, reszelt sajtot és a sót.
Cukkinihasábokat lisztbe forgatjuk, majd a felvert tojásba, végül a sajtos morzsakeverékbe.

„Mindig szadista férfi voltam és sohase féltékeny.„

„A találkozásélmény az irodalomban” Ez volt a címe a Gerevich József által vezetett szimpóziumnak a vándorgyűlésen arról, hogyan lesz a két ember találkozásából, a közöttük létrejövő vonzásokból és taszításokból vers, regény, novella, vagy éppen festmény. Gerevich fiatal

máj
24
2017

Változik a receptverseny díjátadójának időpontja!

Előbb azonban még néhány információ pályázatunkról. A legfiatalabb beküldő egy 19 éves diák, a legidősebb egy egri nagymama. Külön köszönjük azokat a recepteket, melyeket egy -egy küzdelmes életmódváltás szült.

máj
7
2017

MEGHÍVÓ DÍJÁTADÓRA!

Május 5-én véget ért receptversenyünk!
93 receptet kaptunk, ebből 23 beküldője megfeledkezett receptversenyünk elnevezéséről:
Főzz másképpen!

máj
3
2017

Meghívó közgyűlésre

Tisztelt Tagtársuk, Kedves Barátunk!
Beszámolunk a 2016-ös esztendő eredményeiről. Az egyesületi törvény szerint kötelezően megtartandó közgyűlést hívunk össze, melyet az alábbi helyen és időben teszünk meg.
Helyszín: 1021 Budapest Völgy u 5.
Időpont: 2017. május 19. péntek 17.00

ápr
19
2017

Május 5-ig még várjuk a recepteket!

„Európa egyik legegészségtelenebb országa” Ezt a jelzőt kapta Magyarország , hiszen az elhízásban lekörözzük az unió országait, és lassan felzárkózunk Amerikához.

Marica csicsókás pogácsája

Hozzávalók:
30 dkg rétes liszt
2 db közepes csicsóka és a leve
1 cs sütőpor
1db tojás sárgája
1 csipet só
bors, ízlés szerint
1 csipet oregánó
10 dkg reszelt sajt (trappista, füstölt)

Sült csicseriborsó

Mindenki szeret nassolni valami sósat filmnézés közben. Azonban a legtöbb nasi nagyon sok sót, szénhidrátot és zsírt tartalmaz. A sült csicseriborsó egy egészséges alternatívája a csipegetésnek, de persze ezt is csak mértékkel szabad fogyasztani!:)

Kókuszgolyó zabpehelyből

Hozzávalók:
20 dkg zabpehely
6 dkg kókuszreszelék (a forgatáshoz)
5 dkg cukrozatlan kakaópor
1 evőkanál édesítővel készült házilekvár
Mandulaaroma
Édesítő
Annyi 1,5 %-os tej, amennyivel összeállnak a golyók.